Зависимость от чужого мнения

самооценка

Все мы в той или иной степени тяжести подвержены влиянию чужого мнения. Страх и беспокойство, по поводу того что скажет княгиня Марья Ивановна или подумает соседская баба Дуня, так или иначе оказывает воздействие на наши поступки, мысли и действия. Частенько мы отступаем от изначально намеченного плана, не выдержав давления навязанной нам точки зрения, и легко сдаемся, отказываясь от того, что хотели на самом деле!

Простой пример: две приятельницы в магазине в процессе выбора платья, которое должно сразить всех обитающих в радиусе километра потенциальных женихов. Леди, примеряющая платье, радостно демонстрирует его второй леди, в надежде услышать возглас одобрения и заверения в том, что она в этом творении от-кутюр, стройна аки лесная лань и невероятно эффектна. Но леди номер два, также радостно заверяет приятельницу, что платье сидит на ней примерно также как гренадерская форма. Первая барышня меркнет и по лицу пробегает досада напополам с неуверенностью. Ей же казалось, что она неотразима, но подружка утверждает противоположное.

подруги

Подруге, с которой делили еще лопатку в песочнице, нужно верить, ибо ничего плохого она не посоветует. А если подруга в тандеме пользуется большим авторитетом в животрепещущих вопросах отбора мужчин, платьев, туфель, да и в целом лучше знает, как жить надо, платье моментом из ” ой, какое симпатичное платьице!” превращается в малопривлекательную ошибку дизайнера. Мысль о том что, подружка отпустила нелестный комментарий, потому что:

a) это просто не тот фасон, которой нравится советующей подружке – леди номер два. ( все мы даем рекомендации исходя из своего опыта и предпочтений
b) леди номер один в этом платье определенно сразит всех наповал, и второй барышне сей факт не по душе
c) советчица ничего не понимает в моде
d) ну или она просто в том самом плохом настроении, когда даже Дэвид Бэкхем покажется полинявшим блондином англицкого разлива.

Как поступит уверенный в себе человек? Выслушает, и спокойно поступит по-своему, если платье и вправду нравится. Это, конечно, не значит, что стоит впадать в крайний нигилизм и отрицание всех сторонних советов. К мнению профессионалов стоит прислушаться и, как минимум, понимать, что дельный совет эксперта в некоторых вопросах лишним не будет, но и о своей позиции не забывать. На собственное мнение и ощущения стоит ориентироваться в выборе спутника жизни, Вуза, работы и места отдыха. Это те области нашей жизни, в которых главными советчиками являются Ваша интуиция, сердце и разум, а не подруга детства, которая не в силах разобраться с собственным обожаемым супругом и менее обожаемым начальником, но не упустит возможности наставить на путь истинный Вас. Воспринимать чужую критику следует всего лишь как стороннее мнение, а не как рекомендацию к немедленному действию.

критика

Зависимость от чужого мнения может проявляться во всех сферах жизни – человек живет с оглядкой на других и боится, да и попросту не умеет отличать свои желания от чужих — навязанных. Острее всего этот пагубный синдром проявляется у людей с заниженной самооценкой. В детстве по ряду причин: строгое воспитание, отсутствие поддержки, навязывание родительского видения, маленький человечек не научился мыслить самостоятельно, и оценку себя формировал на основании родительского мнения.

Многие родители грешат тем, что когда малыш пытается проявить себя как личность, одергивает его фразами а-ля : “если не сделаешь то-то и то-то, значит не любишь маму” или что еще хуже “мама не любит тебя”. Вот и давимся мы ненавистной кашей, а при попытке создать шедевр на обоях красным фломастером, получаем окрик рассерженной родительницы, которая отказывается видеть в испорченных обоях креатив, а видит нанесенный дизайнерскому ремонту урон. В итоге, личность ребенка, исковерканная уже в детстве, в дальнейшем теряет навык свободно выражать свои чувства и понимать свои желания.

критика детей

Как результат, во взрослом возрасте получаем человека закомплексованного, не способного жить в ладу с самим собой и ощущать полноту жизни. Он подсознательно выбирает роль ведомого, в надежде получить одобрение за послушание, и страшится открыто лоббировать свои интересы из-за инстинктивного страха перед мнимым авторитетом. В данном случае любой другой человек, высказывающий свое мнение воспринимается как образ родителя- запрещающего и карающего за непослушание.

Цель людей с заниженной самооценкой – заслужить одобрение других и выглядеть как можно более хорошим. В погоне за позитивной рецензией на себя самого, собственные интересы кажутся жалкими и незначительными, и ими жертвуют в угоду интересов других людей. Типична ситуация, когда подружки жестко критикуют молодого человека одной из них, и та начинает и правда видеть в своем избраннике сосредоточие всех смертных грехов, хотя доселе он ей казался материализовавшимся принцем из снов. Или мы стыдимся сказать, что вчера прорыдали полвечера над романтическим фильмом, боясь, что нас сочтут малоинтеллигентной домохозяйкой, и поэтому врем, что досуг посвятили светскому вечеру в модном баре. Так или иначе, боязнь чужого мнения мешает нам жить свободно и радостно.

Зависимость от чужого мнения

Как же с этим бороться? Во-первых, определиться со своими целями, чувствами и пристрастиями. Человек, четко не осознающий что он хочет от жизни, склонен поддаваться чужому мнению и жить не по своей программе. Сказано, что счастье настигнет при выполнении схемы “ школа на отлично- институт- карьера- замуж- дети- и вуаля пенсионный возраст” , значит так и будем делать, забыв что в детстве мечтали покорить Эверест. А это неправильно. Итак, пытаемся осознать свои истинные желания.

Во-вторых, постоянно анализируем свои эмоции на предмет нравится-не нравится, вкусно-не вкусно, интересно-не интересно. Учимся вычленять свои подлинные чувства из вороха чужих восторгов, ахов-охов и прочего чужеродного эмоционального хлама. Правда, после того как Вы разворошите застарелое болото, Вам также придется учиться действовать и получать желаемое, ибо осознание того что Вы знаете что хотите, но к этому не идете, еще более тяжкий груз, нежели чем просто прозябание в тени чужого авторитета. Поэтому многие люди и боятся осознать истинные потребности – ибо это требует действия и движения к цели.

к цели

Далее, определяем в каких сферах жизни, мы руководствуемся исключительно своим мнением, а в каких имеет смысл прислушаться к мнению эксперта. Личные дела решаем сами, хозяйственно-бытовые – привлекаем профи.

Ну и наконец, самое страшное- разберитесь со своими страхами: чего именно Вы боитесь. Боитесь быть отвергнутым или может быть высмеянным. Потерять отношения или выглядеть иначе, чем остальная масса. Вас страшат пересуды за спиной или косые взгляды? Этого бояться не надо! Расширяйте круг общения, ищите близких себе по духу людей, и не бойтесь вырваться из привычных границ. Поначалу это трудно и тяжело. Но сделайте первый шаг. Второй. Третий. И победа обязательно будет за Вами!

Автор статьи: Данута Сваринска




Оставить комментарий или два



  • Поиск


  •